健乐精钢二节棍 双节棍 二龙棍 No-522

健乐 高品质正宗不锈钢双节棍 产品型号：No-522
成份：精钢，铁链。
规格：棍长26cm,棍身2.2cm,全长73cm，链长度：20cm 净重：960克

保养与护理：
1、不可随意挥击硬物，以免棍身变形。
2、用后置于通风干爽的地方，以免受潮变质。
3、宜经常联系，并用润滑油涂抹棍链，以保持其扭转灵活。
练习效果：
1、培养敏捷灵巧性。
2、养成努力的习惯和耐性。
3、培养集中和果断力。
4、培养尊重对方，重礼仪的风度。
5、培养健康和安全的正确态度。

技术要领：训练时肩部、手、肘、腕部要放松，轻松而自然的挥动，挥动时伴随前进、后退、左右移动、由漫到快。

使用注意：
1、做好准备活动。
2、场地不得有任何障碍物。
3、要量力而行，避免受伤。